Для человека, с АМПУТАЦИЕЙ КОНЕЧНОСТИ, не важно пользуется он протезом давно или только осваивает его, мечевой бой становится мощным инструментом реабилитации, возвращает уверенность в теле и дарит настоящую боевую общность.
Собрали семь самых важных эффектов, которые даёт АДАПТИВНЫЙ МЕЧЕВОЙ БОЙ.
Листайте карусель 😊
1. Чувство равновесия и уверенная ходьба на протезе.
В бою вы всё время переносите вес, смещаете центр тяжести, уходите с линии атаки. Организм вынужден постоянно искать баланс — и постепенно это становится естественным. Как итог: ровнее походка, меньше страха упасть, свободнее движения в повседневной жизни.
2. Интуитивная свобода движений и «чувство пространства».
Когда голова занята задачей — нанести удар, защититься, опередить соперника, — вы перестаёте думать о ногах. Включаются глубинные резервы психики и тела: вы начинаете чувствовать поверхность по которой ходите, интуитивно правильно ставить ногу и двигаться быстрее. Это и есть та самая «мышечная интуиция», которую сложно натренировать обычными упражнениями.
3. Повышается выносливость и растёт функциональная физ подготовка.
Интенсивность боя требует, чтобы работали все группы мышц, а дыхание не сбивалось даже после серии сходов. СМБ незаметно прокачивает сердечно-сосудистую систему, мышечный корсет, верхний плечевой пояс, да и вообще все группы мышц.
4. Координация, ловкость и взрывная скорость реакции.
Нужно одновременно контролировать протез (или обе ноги), обе руки - потому что у нас два вида оружия - щит и меч. Нужно следить за действиями оппонента. Атаковать и защищаться с разных сторон двумя руками одновременно — это мощнейший вызов для мозга и нервной системы.
А в командных боях, это ещё и непредсказуемость протекания сражения, возможны атаки со всех сторон, что требует быстрого переключения внимания. Ловкость и быстрота решений растут с каждым спаррингом.
5. Развитие межполушарных связей и тонкая нейростимуляция.
Попеременная и синхронная работа обеих рук с мягким оружием (щит и меч) заставляет интенсивно взаимодействовать левое и правое полушария. Это улучшает когнитивные функции, помогает легче осваивать протез и поддерживает здоровье мозга в целом — настоящая нейрогимнастика в движении!
6. Выплеск эмоций, стрессоустойчивость и внутренняя гармонизация.
Бой даёт легальный и безопасный способ выпустить накопившееся напряжение, раздражение, тревогу. После командного сражения приходит ощущение приятной усталости, опустошения от негатива и глубокого удовлетворения. Растёт устойчивость к стрессам, нормализуется настроение — без всяких слов.
7. Поддерживающее сообщество, командный дух и ситуация успеха.
Лига «О» Адаптивного мечевого боя — это не лечебная группа, а поддерживающее сообщество равных. Массовые бои «стенка на стенку», совместные турниры, плечо товарища в строю возвращают чувство принадлежности и нужности. Соревнования дают реальные победы, медали и признание — мощнейший фундамент для самооценки.
Хотите ощутить всё это на себе?
Приходите на пробную тренировку Лиги «О» в Москве, Туле, Самаре, Сыктывкаре, Рязани, Уфе, Новосибирске, Луганске, Воронеже и других городах!
Найдите ближайшую секцию на сайте ФСМБР www.фсмб.рф или напишите нам — поможем подобрать группу и ответим на все вопросы. Более 200 клубов по всей стране.
+79269154818 президент ФСМБР Мария Давыдова
ПРИШЛО ВРЕМЯ СМБ
Присоединяйтесь к СМБ Движению!
#СМБ #ФСМБ #СМБратство #ЛигаСпоСМБ #СтальнаяОпораСМБ #опораСМБ #ВсеВсеВместе #СилаМЕЧты #ФПГ
Собрали семь самых важных эффектов, которые даёт АДАПТИВНЫЙ МЕЧЕВОЙ БОЙ.
Листайте карусель 😊
1. Чувство равновесия и уверенная ходьба на протезе.
В бою вы всё время переносите вес, смещаете центр тяжести, уходите с линии атаки. Организм вынужден постоянно искать баланс — и постепенно это становится естественным. Как итог: ровнее походка, меньше страха упасть, свободнее движения в повседневной жизни.
2. Интуитивная свобода движений и «чувство пространства».
Когда голова занята задачей — нанести удар, защититься, опередить соперника, — вы перестаёте думать о ногах. Включаются глубинные резервы психики и тела: вы начинаете чувствовать поверхность по которой ходите, интуитивно правильно ставить ногу и двигаться быстрее. Это и есть та самая «мышечная интуиция», которую сложно натренировать обычными упражнениями.
3. Повышается выносливость и растёт функциональная физ подготовка.
Интенсивность боя требует, чтобы работали все группы мышц, а дыхание не сбивалось даже после серии сходов. СМБ незаметно прокачивает сердечно-сосудистую систему, мышечный корсет, верхний плечевой пояс, да и вообще все группы мышц.
4. Координация, ловкость и взрывная скорость реакции.
Нужно одновременно контролировать протез (или обе ноги), обе руки - потому что у нас два вида оружия - щит и меч. Нужно следить за действиями оппонента. Атаковать и защищаться с разных сторон двумя руками одновременно — это мощнейший вызов для мозга и нервной системы.
А в командных боях, это ещё и непредсказуемость протекания сражения, возможны атаки со всех сторон, что требует быстрого переключения внимания. Ловкость и быстрота решений растут с каждым спаррингом.
5. Развитие межполушарных связей и тонкая нейростимуляция.
Попеременная и синхронная работа обеих рук с мягким оружием (щит и меч) заставляет интенсивно взаимодействовать левое и правое полушария. Это улучшает когнитивные функции, помогает легче осваивать протез и поддерживает здоровье мозга в целом — настоящая нейрогимнастика в движении!
6. Выплеск эмоций, стрессоустойчивость и внутренняя гармонизация.
Бой даёт легальный и безопасный способ выпустить накопившееся напряжение, раздражение, тревогу. После командного сражения приходит ощущение приятной усталости, опустошения от негатива и глубокого удовлетворения. Растёт устойчивость к стрессам, нормализуется настроение — без всяких слов.
7. Поддерживающее сообщество, командный дух и ситуация успеха.
Лига «О» Адаптивного мечевого боя — это не лечебная группа, а поддерживающее сообщество равных. Массовые бои «стенка на стенку», совместные турниры, плечо товарища в строю возвращают чувство принадлежности и нужности. Соревнования дают реальные победы, медали и признание — мощнейший фундамент для самооценки.
Хотите ощутить всё это на себе?
Приходите на пробную тренировку Лиги «О» в Москве, Туле, Самаре, Сыктывкаре, Рязани, Уфе, Новосибирске, Луганске, Воронеже и других городах!
Найдите ближайшую секцию на сайте ФСМБР www.фсмб.рф или напишите нам — поможем подобрать группу и ответим на все вопросы. Более 200 клубов по всей стране.
+79269154818 президент ФСМБР Мария Давыдова
ПРИШЛО ВРЕМЯ СМБ
Присоединяйтесь к СМБ Движению!
#СМБ #ФСМБ #СМБратство #ЛигаСпоСМБ #СтальнаяОпораСМБ #опораСМБ #ВсеВсеВместе #СилаМЕЧты #ФПГ