Двигайтесь с нами! 💪 Нейропластичность, сила и юмор — ключи к успеху в адаптивном спорте! ⭐
Поделилась своим опытом спортивной жизни с #дцп с участниками сообщества ДЦП Ангел. Вместе с Романом Соловьевым обсудили важность движения для людей с двигательной инвалидностью, вопросы старения (к сожалению, организм изнашивается быстрее, чем у здоровых людей), нейропластичность мозга (она есть и — хорошая новость! — может нарабатываться всю жизнь. Чему подтверждение мой опыт и опыт других спортсменов в фехтовальной группе Клуба "Ангард". Присоединяйтесь и проверьте на себе!
Коснулись темы взаимодействия — то, что есть на наших тренировках. И тренировкам только помогает, кстати. Ведь с юмором и общением сложное воспринимается и получается легче.
#СМБ прокачивает координацию, силу, выносливость, устойчивость, и всё это — ненавязчиво, с одной стороны, и понятно — с другой. Улучшения этих качеств нужны, чтобы становилась в итоге лучше техника, и человек бы меньше пропускал ударов и больше их наносил.
Спасибо Роману за приглашение и возможность делиться информацией, продвигать разные виды адаптивного спорта.