ЭКСПЕРИМЕНТ по ФЕХТОВАНИЮ длиною в 1,5+ ГОДА!
Друзья, хочу поделиться с вами итогами и результатами моего эксперимента над собой, который длился более полутора лет.
ПРЕДЫСТОРИЯ:
Когда началась пандемия и всех нас закрыли на карантин по домам, сломалась вся привычная жизнь и нарушился цикл тренировок и мероприятия, я, как и многие другие, в тот момент, начала очень много читать новости и погрузилась в тревогу и беспокойство.
Потребовалось несколько недель на то, чтобы перестроиться, вернуть себе осознанность и начать снова управлять собой, своим временем, планированием и своим эмоциональным состоянием.
Из-за резкого сокращения двигательной активности, лишние кг были нажраны очень быстро, но это ещё было пол беды. Главное, что началО откровенно беспокоить, это падение когнитивных функций - запоминание прочитанного упало почти до 0, анализ и синтез прочитанного загнулись буквально за полтора два месяца.
Тогда я решила для себя освоить какое-то новое направление в работе с оружием, и именно тогда, в мою жизнь, случайно (!), благодаря Роману Болдину, Вячеславу Коростелеву, Павлу Николаевичу Изюмскому, пришла РУБКА ШАШКОЙ 😊
чему я несказанно рада 😊
Далее по хронологии произошло случайное (!) знакомство с КЕНДО и первая пробная тренировка, от которой был шок и вообще непонимание, как все это совместить (крик, топ ногой, удар и пробежку, разворот и концентрацию).
Далее по хронологии происходит приглашение на турнир по шпаге в Костроме от дорогого друга Михаила Суркова. Участие в котором я принимала вообще без какой-либо подготовки. У меня не было ничего - ни формы, ни оружия, ни даже перчатки - ноль.
Именно по дороге (долгой ночной) в Кострому мне и пришла в голову идея, а не провести ли мне эксперимент и посмотреть КАК РАБОТАЮТ МОИ НАВЫКИ (обретенные за многие годы в ролевом, историческом и дуэльном фехтованиях и в СМБ) в СМЕЖНЫХ ДИСЦИПЛИНАХ и видах единоборств с оружием.
СУТЬ ЭКСПЕРИМЕНТА:
Без специальной подготовки, без особых тренировок, с навыками от РФ, ДФ, ИФ и СМБ проверить себя сразу в соревнованиях по признанным или известным видам спорта или единоборств.
Самой главной задачей было постараться прыгнуть выше головы и выжать из себя в стрессе и на адреналине максимум скорости, реакции, и адаптации в считанные мгновения. Адаптации под правила, оружие, условия, противников, снаряжение.
Именно способности моментально перестроиться, ПОДСТРОИТЬСЯ и ИМПРОВИЗИРОВАТЬ был посвящён эксперимент.
Хотелось раскрепостить ум, тело, разорвать внутренние шаблоны восприятия и реагирования, привычные двигательные навыки, чтобы вновь вернуться к спонтанности и лёгкости внутреннего мироощущения, свободе движения, игривости и живости души.
Через тело хотелось раскрепостить сознание.
Это был ВЫЗОВ СЕБЕ накануне 40-летия..
(Как когда-то в 2015 вызовом себе было успешное восхождение на Эльбрус).
Только сейчас требовалось нечто более сложное, длинное и более многоплановое.
Кто уже перешагнул этот рубеж, знают, какие внутренние процессы происходят в это время жизни у каждого человека. Кризис среднего возраста и всё такое.. 😊
ТРУДНОСТИ НА ПУТИ:
Главными трудностями для меня стали, что меня очень удивило, ТРАВМЫ.
Порвала мышцу сама себе в момент неудачного перемещения на ЧР-2022 по шпаге среди ветеранов.
Надорвала связку, когда в момент победы в бою запрыгала от радости!!!
Оказывается, организм может ломаться сам, то есть ломать сам себя, если не заниматься профилактикой.
Раньше организм все это проходил быстрее и легче, он не подводил, и мне КАЗАЛОСЬ, что так будет всегда 😊 😊 😊 Ага, щаззз! :-)))
УСЛОВИЯ ЭКСПЕРИМЕНТА:
Обычно в неделю (только будни) я веду, примерно 1-2-3 тренировки каждый день в разных 4 залах. В этом году - 11 тренировок в неделю. Все выходные заняты проведением семинаров, соревнований, мастер-классов и пр.
Поэтому найти время ещё и на тренировки для себя - было почти невозможно. Это были разовые, обрывочные, редкие занятия по 30-40 минут, и, увы не регулярно. Но в этом, как раз, и состояла суть эксперимента😊
Самой большой сложностью было выкроить время на сами соревнования, потому что СМБ график, как многие знают, у меня сверх плотный, и найти свободный выходной - это чудо 😊 хорошо, что несколько таких чудес всё-таки состоялись и позволили мне эксперимент провести.
ОСНОВНЫЕ СОБЫТИЯ и РЕЗУЛЬТАТЫ ЭКСПЕРИМЕНТА:
#рубкаШАШКОЙ 2021
3 золота и 1 серебро в рубке шашкой среди женщин
#ИСБ 2021
2 золота и 1 серебро на Кубке Арсенала 2021 по ИстФеху в железных доспехах в Москве в апреле 2021,
1 серебро в Баклер-Меч по ИСБ в Санкт-Петербурге в мае,
1 бронза в Баклер-Меч по ИСБ в Москве в сентябре 2021.
#ШПАГА 2022
Кострома - серебро , Дубна - серебро , ЧР - топ-8 среди ветеранш
#рубкаШАШКОЙ 2022
2 золота и 1 серебро
#Фланкировка 2022
1 бронза
#КЕНДО 2022-23
1 золото, 1 бронза
#SQAY 2022
2 золота и чёрный пояс в Индии
#ИСБ 2022
2 серебра и 1 бронза, 2 четвёртых места
#НЕМА 2022
Выход в топ-8 на Фехтерре по федершверту
#СпортНОЖ 2022
1 золото, 1 бронза, 1 четвёртое место.
Итого завоевала:
11 золотых,
8 серебряных,
6 бронзовых награды,
3 четвёртых места
в 8 видах фехтования помимо СМБ.
КЛЮЧЕВЫЕ ВЫВОДЫ:
СМБ РАБОТАЕТ в Рубке шашкой, в НЕМА, в олимпийской ШПАГЕ, в КЕНДО, в SQAY, в ИСБ, в НОЖЕВОМ БОЕ - ВЕЗДЕ.
А если ещё и тренироваться регулярно по одному или нескольким видам, то результаты будут ещё веселее 😊
Самым сложным, для меня лично, оказалось КЕНДО - это вообще другой мир - там слишком много условностей, ограничений, специфических ритуалов и действий, которые нужно нарабатывать много тренировок, специфические навыки в специфических условиях.
СМБ ДАЁТ нужную БАЗУ скорости реакции, перемещений, чувства дистанции и тайминга, умения быстро подстраиваться и молниеносно переключаться - короче даёт прекрасную основу.
СМБ даёт мощную подготовку общей и специальной КООРДИНАЦИИ движений. Ведь у нас много видов парного и одиночного оружия, много условий соревнований (1*1, 3*3, 5*5, 100*100 и пр) - и все это разнообразие позволяет развивать высокий уровень адаптации под любые задачи и условия.
СМБ самый БЕЗОПАСНЫЙ вариант тренировок и соревнований по боям с применением имитаторов средневекового клинкового оружия.
Ушибы мягких тканей, костей, травмы суставов, растяжения, вывернутые и растянутые связки - я получила везде КРОМЕ СМБ.
Травмы здесь перечислять не буду, чтобы не дискредитировать смежные направления, к которым отношусь с большим уважением и интересом, иначе ими бы и не занималась.
ИНТЕРЕСНОЕ НАБЛЮДЕНИЕ:
Ввиду отсутствия возможности тренироваться регулярно и систематически, (причины я описала в самом начале), чтобы показать хоть какие-то результаты, мне пришло в голову использовать странный метод подготовки - "вживания в роль" .
Я старалась не столько освоить приёмы, сколько ухватить незримый стиль движений, манеру тренера, некий тон действий соперников прямо во время спаррингов, или даже прямо в бою на турнирах. Это особое состояние сознания, когда ты превращаешься в сгусток концентрации внимания, считываешь подсознательно какие-то оттенки и черты движений, а не технические элементы. Сразу скажу, когда я пыталась освоить шпагу или кендо через УМ, все было очень плохо, очень криво, очень медленно, а главное, стремно в душе. А когда ловила лёгкий позитивный кураж, стихию боя, то получались порой неожиданно очень неплохие результаты.
В моем жизненном опыте в детстве и юности было 12 лет театра на достаточно серьёзном уровне. Наверное именно благодаря этому мне пришло в голову использовать такой странный путь само обучения - ВЖИВАТЬСЯ В РОЛЬ.
Многие спрашивают, как ты не путаешься, когда колоть, когда бить, когда орать и топать, когда молчать и быстро уворачиваться? Не конфликтуют ли внутри тебя разные системы?
Отвечу - нет, не конфликтуют.
я какбы перевхожу в разные ипостаси собственной личности. Например, надевая белый костюм и маску я сразу вхожу в роль своих тренеров по шпаге, вместе с "костюмом" сам оживает внутри весь комплекс необходимых привычек поведения.
Надевая хакаму как-бы превращаюсь в самурая, тень моего учителя Виталия Владимировича Петрова.
Казачий дух сам просыпается внутри, когда в руке тёплым деревом чувствуется и поёт рукоять любимой шашки. 😊
Вероятно, что такой способ самообучения пригодится и поможет кому-то 😊
ДОП ДОП ВЫВОДЫ:
Оказывается, нужно пить витаминчики, делать зарядку и растяжку КАЖДЫЙ БОЖИЙ ДЕНЬ, нужно бегать медленно и много, и желательно, регулярно 😊, нужно делать ДЛИННУЮ РАЗМИНКУ перед каждой тренировкой и соревнованием. И после тренировок нужно обязательно делать заминку и растяжку!
(вдруг ещё до кого-то это не дошло 😊 пожалуйста, учитесь на чужих ошибках :-))
П. С. :
Все, что я написала выше, это моё сугубо личное мнение, не претендую на истину.
Это мои личные ощущения и переживания, прожитые потом и кровью на собственной шкуре в течение полутора лет.
П. П. С.
Подчеркну, что данный пост, как и сам эксперимент, носили характер личного вызова самой себе, проверки себя на способности, на прочность, на гибкость адаптации.
У меня не было и нет цели доказать, что СМБ - лучший вид, или ущемить своими достижениями какой-то другой вид. Наоборот, мне интересно фехтование во всех его видах и формах. Я скорее призываю жить по принципу "пусть цветут все цветы".
П. П. П. С.
Желаю всем, кто занимается фехтованием во всех его видах и формах быть терпимее и внимательнее к другим видам и людям из других сообществ.
Не отрицать чужие виды фехтования, превознося свой.
Видеть полезное, ценное, красивое, необычное в других видах боев с имитаторами холодного оружия.
Желаю, чтобы навыки из любых боевых искусств помогали вам в жизни быть и становиться добрее, мудрее, сильнее, бесконечно восходя по Пути Меча к вершинам мастерства, пределов которому нет.
П.П.П.П.С.
Не претендую ни на какую экспертность в шпаге или кендо, в нема или рубке шашкой - для меня это новые миры, которые я только начинаю осваивать по принципу "Учиться, учиться, учиться и ещё раз учиться".
Ппппппппссс...
Вряд ли кто-то до сюда дочитает 😊 но это и не так важно, пишу это пост с середины декабря, и скорее уже для себя, чтобы проанализировать весь объем информации за полтора года.
Хочется ответить себе на вопрос, так что же ты всё-таки выбираешь, чтобы продолжать заниматься? Каковы перспективы всех дорожек этого разветвленного пути?
Отвечу - я влюбилась в каждый из этих видов, они настолько интересные и самобытные, многоуровневые и глубокие, что ими хочется заниматься ещё и ещё.
Рубка шашкой - невозможно остановиться и перестать!
Кендо - целый мир - однозначно буду продолжать.
Шпага - это сказка - вкуснятина - буду продолжать!
Завязать придётся с ИСБ и ИФ, так как в доспехах уже очень больно жить с моим позвоночником.
С НЕМА и ДФ у нас постоянно совпадают мероприятия и попасть туда практически нереально для меня.
SQAY и Спочан - лишь бы времени хватило.
ПРИШЛО ВРЕМЯ СМБ
Присоединяйтесь к СМБ Движению!
БУДУЩЕЕ ЗА СМБ
#СовременныйМечевойБой #МечевойБой #СМБратство #школаЭСКАЛИБУР #школаРЫЦАРЕЙ #MSF #ModernSwordFighting #SwordFighting #RUSSIANsword #MSFworld
Друзья, хочу поделиться с вами итогами и результатами моего эксперимента над собой, который длился более полутора лет.
ПРЕДЫСТОРИЯ:
Когда началась пандемия и всех нас закрыли на карантин по домам, сломалась вся привычная жизнь и нарушился цикл тренировок и мероприятия, я, как и многие другие, в тот момент, начала очень много читать новости и погрузилась в тревогу и беспокойство.
Потребовалось несколько недель на то, чтобы перестроиться, вернуть себе осознанность и начать снова управлять собой, своим временем, планированием и своим эмоциональным состоянием.
Из-за резкого сокращения двигательной активности, лишние кг были нажраны очень быстро, но это ещё было пол беды. Главное, что началО откровенно беспокоить, это падение когнитивных функций - запоминание прочитанного упало почти до 0, анализ и синтез прочитанного загнулись буквально за полтора два месяца.
Тогда я решила для себя освоить какое-то новое направление в работе с оружием, и именно тогда, в мою жизнь, случайно (!), благодаря Роману Болдину, Вячеславу Коростелеву, Павлу Николаевичу Изюмскому, пришла РУБКА ШАШКОЙ 😊
чему я несказанно рада 😊
Далее по хронологии произошло случайное (!) знакомство с КЕНДО и первая пробная тренировка, от которой был шок и вообще непонимание, как все это совместить (крик, топ ногой, удар и пробежку, разворот и концентрацию).
Далее по хронологии происходит приглашение на турнир по шпаге в Костроме от дорогого друга Михаила Суркова. Участие в котором я принимала вообще без какой-либо подготовки. У меня не было ничего - ни формы, ни оружия, ни даже перчатки - ноль.
Именно по дороге (долгой ночной) в Кострому мне и пришла в голову идея, а не провести ли мне эксперимент и посмотреть КАК РАБОТАЮТ МОИ НАВЫКИ (обретенные за многие годы в ролевом, историческом и дуэльном фехтованиях и в СМБ) в СМЕЖНЫХ ДИСЦИПЛИНАХ и видах единоборств с оружием.
СУТЬ ЭКСПЕРИМЕНТА:
Без специальной подготовки, без особых тренировок, с навыками от РФ, ДФ, ИФ и СМБ проверить себя сразу в соревнованиях по признанным или известным видам спорта или единоборств.
Самой главной задачей было постараться прыгнуть выше головы и выжать из себя в стрессе и на адреналине максимум скорости, реакции, и адаптации в считанные мгновения. Адаптации под правила, оружие, условия, противников, снаряжение.
Именно способности моментально перестроиться, ПОДСТРОИТЬСЯ и ИМПРОВИЗИРОВАТЬ был посвящён эксперимент.
Хотелось раскрепостить ум, тело, разорвать внутренние шаблоны восприятия и реагирования, привычные двигательные навыки, чтобы вновь вернуться к спонтанности и лёгкости внутреннего мироощущения, свободе движения, игривости и живости души.
Через тело хотелось раскрепостить сознание.
Это был ВЫЗОВ СЕБЕ накануне 40-летия..
(Как когда-то в 2015 вызовом себе было успешное восхождение на Эльбрус).
Только сейчас требовалось нечто более сложное, длинное и более многоплановое.
Кто уже перешагнул этот рубеж, знают, какие внутренние процессы происходят в это время жизни у каждого человека. Кризис среднего возраста и всё такое.. 😊
ТРУДНОСТИ НА ПУТИ:
Главными трудностями для меня стали, что меня очень удивило, ТРАВМЫ.
Порвала мышцу сама себе в момент неудачного перемещения на ЧР-2022 по шпаге среди ветеранов.
Надорвала связку, когда в момент победы в бою запрыгала от радости!!!
Оказывается, организм может ломаться сам, то есть ломать сам себя, если не заниматься профилактикой.
Раньше организм все это проходил быстрее и легче, он не подводил, и мне КАЗАЛОСЬ, что так будет всегда 😊 😊 😊 Ага, щаззз! :-)))
УСЛОВИЯ ЭКСПЕРИМЕНТА:
Обычно в неделю (только будни) я веду, примерно 1-2-3 тренировки каждый день в разных 4 залах. В этом году - 11 тренировок в неделю. Все выходные заняты проведением семинаров, соревнований, мастер-классов и пр.
Поэтому найти время ещё и на тренировки для себя - было почти невозможно. Это были разовые, обрывочные, редкие занятия по 30-40 минут, и, увы не регулярно. Но в этом, как раз, и состояла суть эксперимента😊
Самой большой сложностью было выкроить время на сами соревнования, потому что СМБ график, как многие знают, у меня сверх плотный, и найти свободный выходной - это чудо 😊 хорошо, что несколько таких чудес всё-таки состоялись и позволили мне эксперимент провести.
ОСНОВНЫЕ СОБЫТИЯ и РЕЗУЛЬТАТЫ ЭКСПЕРИМЕНТА:
#рубкаШАШКОЙ 2021
3 золота и 1 серебро в рубке шашкой среди женщин
#ИСБ 2021
2 золота и 1 серебро на Кубке Арсенала 2021 по ИстФеху в железных доспехах в Москве в апреле 2021,
1 серебро в Баклер-Меч по ИСБ в Санкт-Петербурге в мае,
1 бронза в Баклер-Меч по ИСБ в Москве в сентябре 2021.
#ШПАГА 2022
Кострома - серебро , Дубна - серебро , ЧР - топ-8 среди ветеранш
#рубкаШАШКОЙ 2022
2 золота и 1 серебро
#Фланкировка 2022
1 бронза
#КЕНДО 2022-23
1 золото, 1 бронза
#SQAY 2022
2 золота и чёрный пояс в Индии
#ИСБ 2022
2 серебра и 1 бронза, 2 четвёртых места
#НЕМА 2022
Выход в топ-8 на Фехтерре по федершверту
#СпортНОЖ 2022
1 золото, 1 бронза, 1 четвёртое место.
Итого завоевала:
11 золотых,
8 серебряных,
6 бронзовых награды,
3 четвёртых места
в 8 видах фехтования помимо СМБ.
КЛЮЧЕВЫЕ ВЫВОДЫ:
СМБ РАБОТАЕТ в Рубке шашкой, в НЕМА, в олимпийской ШПАГЕ, в КЕНДО, в SQAY, в ИСБ, в НОЖЕВОМ БОЕ - ВЕЗДЕ.
А если ещё и тренироваться регулярно по одному или нескольким видам, то результаты будут ещё веселее 😊
Самым сложным, для меня лично, оказалось КЕНДО - это вообще другой мир - там слишком много условностей, ограничений, специфических ритуалов и действий, которые нужно нарабатывать много тренировок, специфические навыки в специфических условиях.
СМБ ДАЁТ нужную БАЗУ скорости реакции, перемещений, чувства дистанции и тайминга, умения быстро подстраиваться и молниеносно переключаться - короче даёт прекрасную основу.
СМБ даёт мощную подготовку общей и специальной КООРДИНАЦИИ движений. Ведь у нас много видов парного и одиночного оружия, много условий соревнований (1*1, 3*3, 5*5, 100*100 и пр) - и все это разнообразие позволяет развивать высокий уровень адаптации под любые задачи и условия.
СМБ самый БЕЗОПАСНЫЙ вариант тренировок и соревнований по боям с применением имитаторов средневекового клинкового оружия.
Ушибы мягких тканей, костей, травмы суставов, растяжения, вывернутые и растянутые связки - я получила везде КРОМЕ СМБ.
Травмы здесь перечислять не буду, чтобы не дискредитировать смежные направления, к которым отношусь с большим уважением и интересом, иначе ими бы и не занималась.
ИНТЕРЕСНОЕ НАБЛЮДЕНИЕ:
Ввиду отсутствия возможности тренироваться регулярно и систематически, (причины я описала в самом начале), чтобы показать хоть какие-то результаты, мне пришло в голову использовать странный метод подготовки - "вживания в роль" .
Я старалась не столько освоить приёмы, сколько ухватить незримый стиль движений, манеру тренера, некий тон действий соперников прямо во время спаррингов, или даже прямо в бою на турнирах. Это особое состояние сознания, когда ты превращаешься в сгусток концентрации внимания, считываешь подсознательно какие-то оттенки и черты движений, а не технические элементы. Сразу скажу, когда я пыталась освоить шпагу или кендо через УМ, все было очень плохо, очень криво, очень медленно, а главное, стремно в душе. А когда ловила лёгкий позитивный кураж, стихию боя, то получались порой неожиданно очень неплохие результаты.
В моем жизненном опыте в детстве и юности было 12 лет театра на достаточно серьёзном уровне. Наверное именно благодаря этому мне пришло в голову использовать такой странный путь само обучения - ВЖИВАТЬСЯ В РОЛЬ.
Многие спрашивают, как ты не путаешься, когда колоть, когда бить, когда орать и топать, когда молчать и быстро уворачиваться? Не конфликтуют ли внутри тебя разные системы?
Отвечу - нет, не конфликтуют.
я какбы перевхожу в разные ипостаси собственной личности. Например, надевая белый костюм и маску я сразу вхожу в роль своих тренеров по шпаге, вместе с "костюмом" сам оживает внутри весь комплекс необходимых привычек поведения.
Надевая хакаму как-бы превращаюсь в самурая, тень моего учителя Виталия Владимировича Петрова.
Казачий дух сам просыпается внутри, когда в руке тёплым деревом чувствуется и поёт рукоять любимой шашки. 😊
Вероятно, что такой способ самообучения пригодится и поможет кому-то 😊
ДОП ДОП ВЫВОДЫ:
Оказывается, нужно пить витаминчики, делать зарядку и растяжку КАЖДЫЙ БОЖИЙ ДЕНЬ, нужно бегать медленно и много, и желательно, регулярно 😊, нужно делать ДЛИННУЮ РАЗМИНКУ перед каждой тренировкой и соревнованием. И после тренировок нужно обязательно делать заминку и растяжку!
(вдруг ещё до кого-то это не дошло 😊 пожалуйста, учитесь на чужих ошибках :-))
П. С. :
Все, что я написала выше, это моё сугубо личное мнение, не претендую на истину.
Это мои личные ощущения и переживания, прожитые потом и кровью на собственной шкуре в течение полутора лет.
П. П. С.
Подчеркну, что данный пост, как и сам эксперимент, носили характер личного вызова самой себе, проверки себя на способности, на прочность, на гибкость адаптации.
У меня не было и нет цели доказать, что СМБ - лучший вид, или ущемить своими достижениями какой-то другой вид. Наоборот, мне интересно фехтование во всех его видах и формах. Я скорее призываю жить по принципу "пусть цветут все цветы".
П. П. П. С.
Желаю всем, кто занимается фехтованием во всех его видах и формах быть терпимее и внимательнее к другим видам и людям из других сообществ.
Не отрицать чужие виды фехтования, превознося свой.
Видеть полезное, ценное, красивое, необычное в других видах боев с имитаторами холодного оружия.
Желаю, чтобы навыки из любых боевых искусств помогали вам в жизни быть и становиться добрее, мудрее, сильнее, бесконечно восходя по Пути Меча к вершинам мастерства, пределов которому нет.
П.П.П.П.С.
Не претендую ни на какую экспертность в шпаге или кендо, в нема или рубке шашкой - для меня это новые миры, которые я только начинаю осваивать по принципу "Учиться, учиться, учиться и ещё раз учиться".
Ппппппппссс...
Вряд ли кто-то до сюда дочитает 😊 но это и не так важно, пишу это пост с середины декабря, и скорее уже для себя, чтобы проанализировать весь объем информации за полтора года.
Хочется ответить себе на вопрос, так что же ты всё-таки выбираешь, чтобы продолжать заниматься? Каковы перспективы всех дорожек этого разветвленного пути?
Отвечу - я влюбилась в каждый из этих видов, они настолько интересные и самобытные, многоуровневые и глубокие, что ими хочется заниматься ещё и ещё.
Рубка шашкой - невозможно остановиться и перестать!
Кендо - целый мир - однозначно буду продолжать.
Шпага - это сказка - вкуснятина - буду продолжать!
Завязать придётся с ИСБ и ИФ, так как в доспехах уже очень больно жить с моим позвоночником.
С НЕМА и ДФ у нас постоянно совпадают мероприятия и попасть туда практически нереально для меня.
SQAY и Спочан - лишь бы времени хватило.
ПРИШЛО ВРЕМЯ СМБ
Присоединяйтесь к СМБ Движению!
БУДУЩЕЕ ЗА СМБ
#СовременныйМечевойБой #МечевойБой #СМБратство #школаЭСКАЛИБУР #школаРЫЦАРЕЙ #MSF #ModernSwordFighting #SwordFighting #RUSSIANsword #MSFworld