Друзья! Рады сообщить вам отличную новость! Наша секция СМБ теперь открыта в СОШ №72! 🎉
В этот вторник прошло наше первое занятие, и мы отлично провели время! Ребята зарядились энергией, попробовали себя в новом виде спорта и получили массу позитивных эмоций! 💪
Что же было на занятии?
Начали с общей разминки, чтобы разогреть мышцы и подготовиться к тренировке. Поработали над прессом, чтобы укрепить корпус. Попробовали базовую стойку и отработали базовые удары - основы СМБ! Завершили занятие командными боями, где ребята смогли проявить себя и почувствовать командный дух! Почему СМБ так полезно для детей?
👍СМБ – это не просто спорт, это комплексное развитие!
Общая физическая разминка: улучшает координацию, гибкость, выносливость и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Это отличная профилактика различных заболеваний и залог крепкого здоровья! Силовые упражнения: способствуют укреплению мышц, формированию правильной осанки и повышению общей физической силы. СМБ: развивает дисциплину, уверенность в себе, умение работать в команде и принимать решения в стрессовых ситуациях. Присоединяйтесь к нашей команде! Мы ждем всех желающих!
📌 Контакты для записи и справок:
Телефон: +7(996)4764359 Группа ВК: vk.com/brofsmbru Сайт: brofsmb.ru